保健食品該如何吃？

想問市面上那麼多貓用的保健食品，
要怎麼吃才對？不可能讓他吃一個罐頭加一大堆粉，
但是又不知道怎麼選擇，而且其實很怕吃保健食品會對他們的腎臟負荷太大，所以一直不懂保健食品真的好嗎？長期吃真的對他們腎臟沒負擔嗎？